Jak zhubnout po třicítce? Příběh Kláry Koubové

Když se řekne hubnutí, každý z nás si představí omezování se v jídle, dřinu v posilovně a odpírání si všeho, co máme rádi. Co si budeme nalhávat, není to představa, která by v člověku vyvolala motivaci chtít takové obětování podstupovat dobrovolně.

Nic z toho ovšem neplatí pro aplikaci Moje Stravování. Vím, zní to jako ty všechny ostatní „zaručené“ programy, díky kterým člověk zhubne snadno a rychle. I já jsem po takových zaručených tipech rychlého a efektivního hubnutí koukala. Není žádným tajemstvím, že rychle a efektivně zhubla jen má peněženka, to jediné zafungovalo. Předražené produkty sypkých konzistencí, kdy nic jiného člověk jíst nemůže. Vydržet se to nedá, není to ani dobré. I kdyby člověk měl sebesilnější vůli, až čas ukáže, zda jsou práškové diety opravdu to pravé. Nejsou. Žádné diety nejsou to pravé.

V čem je Moje Stravování jiné? Žádné produkty vám nenabízí, ani se nesnaží na vás vydělat. Jak se budete stravovat, nechá taky na vás. Nabízí stovky receptů, kdy si z nich poskládáte jídelníček sami. Věřte mi, vybere si tam každý. Nemusíte nic počítat, aplikace vypočítá za vás, kolik čeho sníst. Jediné, co je potřeba, je kuchyňská váha a trochu času na naplánování jídelníčku. Recepty ani není třeba dodržovat přesně. Jak říká jeden známý kuchař „Když nemáte kečup, dejte tam hořčici“, ano klidně dejte. Aplikace vám sama vypočte, jakým množstvím nahrazené potraviny recept vyplnit.

Může se stát, že máte svůj oblíbený recept od babičky, který v aplikaci nenajdete. Není problém, můžete si tento recept do aplikace uložit sami a ona vám opět jen řekne, kolik babiččina koláče si můžete ke svačině dát.

Pokud se vám nechce přemýšlet nad tím, jak si jídelníček poskládat, aplikace vám poskládá jídelníček sama. Vy jen nakoupíte, uvaříte a jíte. Jídelníček na každý den se sestává z pěti jídel. Čtete dobře, jídel při hubnutí je pět. Ne tři nebo dvě. První dny to může být náročné, ale potom už si tělo zvykne samo. Odměnou budou ubývající centimetry, které letí dolů opravdu rychle. Váha může kolísat, nebo se i zastavit, ale centimetry jsou to, co se hlavně počítá. Navíc v tom člověk nikdy není sám – díky Facebookové skupině Moje Stravování se vám dostane nejen velké množství tipů na recepty a jídelníčky, ale také ohromná podpora lidí, kteří jsou na tom úplně stejně jako vy a mají totožný cíl. Nad to se vám tam ochotně věnuje i samotný tým Moje Stravování, což považuji za opravdu velkou podporu.

A teď to nejdůležitější – cena aplikace. Odrazuje vás, že je to placená aplikace? Co když řeknu, že je to 249 Kč za měsíc? Taková částka se dá v dnešní době naprosto s přehledem utratit za větší malichernosti, proč je neinvestovat do svého zdraví a cesty za svým cílem?

Tento článek je zkušenost někoho, kdo se celý život potýká s nadváhou. Nyní po roce s Moje Stravování mám dole 14 kg a v obvodu jsem zhubla 65 cm. Oblečení se mi zmenšilo o dvě velikosti. S aplikací Moje Stravování se člověk nemusí bát toho, že je to třeba vydržet a mít silnou vůli. Je to o tom, že se člověk naučí nové a zdravé návyky, kdy úbytek na hmotnosti jsou mu odměnou za takovou změnu. Je to způsob, kterým to zvládne opravdu každý.