Máma na mateřské
Rychlé recepty i pro děti, ať nemusíš vařit dvě různá jídla.
Čechů.
4,8 ★
App Store
4,5 ★
Google Play
17 tun
dole jen v roce 2025
Když jídelníček nesedí
V práci je oslava, oběd zůstal doma nebo už prostě nemáš chuť na další brokolici. Držet se pevného jídelníčku pak není snadné. Hodí se mít možnost jídlo vyměnit a pokračovat dál.
Jídelníček od poradce
Týden 1 · 1 500 kcal · Dodržujte přesně
Po
Kuřecí prsa, rýže, brokolice
Út
Tvaroh, ovesné vločky, jablko
St
Kuřecí prsa, rýže, brokolice
Čt
Tuňákový salát bez dresinku
Pá
Kuřecí prsa, rýže, brokolice
So
Kuřecí prsa, rýže, brokolice
Oslava v práci
Krabička zůstala doma
Už nemůžu vidět brokolici
Zase od pondělí…
Ať vaříš jen pro sebe, nebo pro celou rodinu, jídelníček si sestavíš podle toho, co vám chutná a co potřebujete.
Žena po čtyřicítce
Porce podle tvých potřeb, s jídly, která máš ráda.
Chlap, co se chce najíst
Maso, přílohy i pořádný oběd. Nemusíš žít jen ze salátů.
Celá rodina
Uvaříte si společně a aplikace spočítá porci pro každého.
Jak to funguje
Zhubnout
Nabrat svaly
Udržet si váhu
01
Řekneš nám pár věcí o sobě
Odpovíš na pár otázek o svém cíli, aktuální postavě a případných alergiích.
02
Vybereš si, na co máš chuť
Máš na výběr přes 1 000 receptů i hotové jídelníčky. Přidat můžeš také vlastní jídla.
Kuře na paprice s těstovinami
Přepočítáno pro tebe
Kuřecí prsa200 g g
Těstoviny100 g g
Červená paprika170 g g
512 kcal
41 g bílkovin
03
Kalorie počítáme za tebe
Recepty se automaticky přizpůsobí tvému plánu. Ty jen vaříš podle gramů, které uvidíš v aplikaci.
Jak aplikace funguje
Vyber si situaci ze života a projdi ji v aplikaci. Bez registrace a bez stahování.
Krabička zůstala doma
Jsi v práci a oběd zůstal v lednici. Zvládneš ho i tak zapsat do plánu?
Zabere asi minutu
Porcuj
Petr g
Ema½ porce
Já g
Rodinný režim
Všichni můžete jíst stejné jídlo. Až bude hotové, aplikace každému spočítá porci podle jeho plánu. Ty tak nemusíš chystat několik různých obědů.
- Pozvi rodinu, každý si nastaví svůj cíl
- Dětem můžeš nastavit poloviční porci
- Nový člen rodiny má 14 dní zdarma
Režim vaření
Chybí ti smetana? V receptu ji můžeš nahradit jinou surovinou a aplikace porce přepočítá. Provede tě postupem i při vaření více jídel najednou a nakonec ti pomůže porce odvážit.
Kuře na paprice
3 porce
Kuřecí prsa450 g
Červená paprika2 ks
Smetana 12 %Řecký jogurt
NahrazenoKrok 2 z 5 · Opeč kuře dozlatova
Oběd v restauraci nebo změna chuti nemusí znamenat konec plánu. Zapiš si, co jsi snědl, nebo vyměň jídlo za jiné a pokračuj dál.
Vepřo knedlo zelozapsáno do tvého dne
Vyfoť talíř
Když jíš venku, stačí jídlo vyfotit. Aplikace pomocí AI odhadne kalorie a přidá ho do jídelníčku.
Dneska bych si dal něco s kuřetem a rýží, ale rychle.
K obědu si můžeš dát kuře na paprice s těstovinami. Zbytek dne už máš také připravený.
Řekni, na co máš chuť
Nadiktuj, na co máš chuť nebo jaké suroviny máš doma. Aplikace ti podle toho navrhne jídelníček.
Vyměň jídlo
Na dnešní jídlo nemáš chuť? Vyber si jiné. Aplikace ti rovnou přepočítá porci.
Analýza dne
/ 100 bodů
Denní plán je v pořádku
Energie1 853 / 1 900 kcal
Bílkoviny118 g
Sacharidy184 g
Za 6 týdnů− kg
K večeři zkus přidat zdroj bílkovin, třeba tvaroh nebo vejce.
Vyznáš se v jídle
V denním přehledu uvidíš, co se ti daří a co můžeš upravit. Nutriční poradce ti v krátkých videích vysvětlí, k čemu jsou bílkoviny nebo jak pracovat s hladem a chutěmi na sladké.
Zvládání hladu a chutíJak jíst v restauraciJak nepřibrat na dovolené+ 12 dalších videí
Recepty
Najdeš tu oblíbenou klasiku i něco nového k vyzkoušení. Recepty připravují šéfkuchaři s nutričními poradci ze surovin, které koupíš v běžném obchodě.
Oběd
Pečené kuřecí stehno s rýží a zeleninou
Oběd · Pro celou rodinu
SnídaněVegetarián
Palačinka s jogurtem a ovocem
Snídaně · Pro milovníky sladkého
Večeře
Tortilly plněné kuřecím masem a zeleninou
Večeře · Rychlá a sytá
Vyber si podle složení i času na vaření.
Krabičková dieta
Jídelníček od poradce
Moje Stravování
Porce podle tvého plánu
Jíš, na co máš zrovna chuť
Plán se přizpůsobí tvému dni
Vaříš jednou pro celou rodinu
Když něco nevyjde, pokračuješ dál
Pomůže ti vyznat se ve stravování
Cena za měsíc
cca 12 000 Kč
konzultace navíc
od 125 Kč
−15 kg
„Každou neděli se vážím a měřím a téměř vždy byla čísla menší. Hubnutí je s touto aplikací snadné a motivující.“
Martina−9 kg
„Kalorické tabulky byly strašně složité. Tady si jen vyberu, na co mám chuť, a aplikace spočítá, kolik si nandat. Za 2 měsíce mám 9 kg dole.“
„Nemám hlad, krásně hubnu a pochutnávám si na jídlech, která se mnou jí i celá moje rodina.“
„Až díky aplikaci vím, jaká je moje porce. Nemám hlad ani chutě na sladké.“
„Když mi něco nechutná, rychle si to prohodím za něco jiného. Paráda.“
„Nejsem v dodržování úplně důsledný, a i tak jdou kila dolů. A nákupní seznam je paráda.“
Cena
Předplatné nám umožňuje připravovat recepty a rozvíjet aplikaci bez reklam a prodeje doplňků. Na jídelníčcích pracují kuchaři a nutriční poradci s více než 20 lety praxe.
Kč/ rok
Ušetříš 1 489 Kč za rok- Zrušíš kdykoliv v profilu
- Kartou, převodem i benefitní kartou Pluxee
Zajímá tě ještě něco? Napiš nám, rádi poradíme.
U krabičkové diety dostaneš připravená jídla. V naší aplikaci si jídla vybíráš a připravuješ sám. My ti spočítáme porce podle tvého plánu. Když se ti změní program nebo chuť, jídelníček si upravíš.
